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40-50代 最近感じる「なんとなく不安」な気持ちを軽くしたいあなたに
いま一度、キラキラ耀く!本来の自分の魅力に気づいてほしい!

あなたは、今の現状に満足していませんよね?


美文字エクササイズとは、
書くことが楽しくなる!・・姿勢と呼吸を意識したカラダを使った書道、
自己表現として、自分と向き合う「文字」を「心」にインストールする・・
ブレない自分スタイルを創り上げることが目的。そして、健康になる!
過去と未来の悩み事をいっさい断ち切って、今ここ集中する!ことは、
心の余裕と本来の自分の感情を知ることができる最高のひとときとなることでしょう。

あなたのメリットは、
✵1:筆文字を体感し、おとなの美文字(行書マスター)に変身できる!(脳エクササイズ)
✵2:姿勢と呼吸を意識したカラダ感覚に集中できる!(身体エクササイズ)
✵3:本当の自分を発見し、変わっていく自分をイメージできる!(心エクササイズ)


この3つの心身脳がつながるプロセスのもと、
「なんとなく不安」な気持ちをスッキリ解消し、
ゆるぎない自分を感じて、
大地にしっかり根づいた「本来の自分」を
得ることができます!

おとなの美文字エクササイズ・書道教室
樂道塾 美文字インストラクター
藤田 ヒロシ